Alles over leefstjl, mindset en zingeving

Photo by Julie Viken from Pexels Zoveel mensen worstelen met depressie. Ze gaan vervolgens naar de dokter en als ze even pech hebben dan eindigen ze aan de antidepressiva. Ik vind dat erg wat ik weet uit ervaring dat het anders kan én dat een depressie zelfs hele waardevolle zelfinzichten kan meebrengen. Een depressie kan een katalysator voor groei zijn, echter, kan een pil deze prikkel voor groei wegnemen waardoor men nooit tot deze inzichten. Verder lost een pil vaak niks

Het staat buiten kijf dat het Corona-virus een crisis heeft veroorzaakt maar is het virus wel de grootste crisis?

De wereld gaat veranderen. De meeste mensen hebben het nog niet door maar de echte verandering moet nog komen. Vooral hier in Nederland beseffen we dat nog niet erg omdat de crisis voor velen nog een ver-van-hun-bed-show is geweest. Maar alle partijen wachten af, iedereen wacht af wat komen gaat, maar wie afwacht mag straks achteraan aansluiten. De wereld gaat veranderen Afwachten is vaak een slechte strategie in crisis. Ja, het is goed om geen overhaaste beslissingen te nem

Waarom ik als kind al een ochtendroutine had en er nog steeds bij zweer.

De psychologen verwachten lange wachttijden als gevolg van de Corona-crisis maar is een psycholoog wel wat jij nodig hebt?

Mijn ultieme geluksmoment.

Burn-out, depressie, het lijkt wel een epidemie! Wat is nou de oorzaak dat we hier zo mee worstelen? Dit is wat ik ervan denk.

Wat zijn nou de geheime ingrediënten voor een gelukkig leven. Als je het mij vraagt komt het vooral op één ding aan....

Verbitterdheid is heel erg maar bekruipt je langs. Hier is hoe je het herkent en wat het tegengif is.