<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Sho.coach - High Performance Lifestyle Coach]]></title><description><![CDATA[Life Coaching Trajecten voor echte transformatie. Burn-out Preventie | Life Design | Lifestyle Transformatie ]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 03 May 2026 13:02:42 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.shorombomooij.com/nl/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[deze beslissing veranderde mijn leven]]></title><description><![CDATA[10 jaar geleden, nam ik een belangrijke beslissing. Ik besloot te gaan voor het leven dat ik echt wilde en beloofde mij dat ik niets...]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/deze-beslissing-veranderde-mijn-leven</link><guid isPermaLink="false">62a346b6ce3bd53a56b9e211</guid><category><![CDATA[Mijn verhaal]]></category><category><![CDATA[Sho's story]]></category><pubDate>Fri, 10 Jun 2022 13:30:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edc926_d6dd688e0439405f8bd89cca190501da~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[wat is high performance lifestyle coaching]]></title><description><![CDATA[Hoe haal je het beste uit jezelf zonder burnout te raken? Het antwoord is een High Performance Lifestyle. In dit artikel leg ik kort uit...]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/wat-is-high-performance-lifestyle-coaching</link><guid isPermaLink="false">626e8c8f89d885b9319c6062</guid><category><![CDATA[Lifehacks]]></category><category><![CDATA[how to's]]></category><category><![CDATA[Mindset ]]></category><pubDate>Sun, 01 May 2022 14:00:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_7ed9192a63ad4732b3690d563375d669~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[500 euro per maand voor coaching? Say what!!??!]]></title><description><![CDATA[Waarom 3000 voor coaching een koopje is! ]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/500-euro-per-maand-voor-coaching-say-what</link><guid isPermaLink="false">61961c67f7691700164f42c1</guid><pubDate>Thu, 18 Nov 2021 11:42:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edc926_8b14749004374975902ebcf8a263b376~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[De reden dat ik zo snel herstelde van burnout en 25 kilo afviel]]></title><description><![CDATA[Mensen vragen mij vaak hoe ik in 3 maanden 25kilo ben afgevallen?  Ze verwachten dan te horen dat ik een bepaald diet te volgde? Of dat ik een strak fitness regime had.  Maar weet je wat ik altijd antwoord?  Dat "mijn ellende" zich had opgeslagen in mijn lichaam en dat op het moment ik mijn oude pijnen begon te helen, ook de kilo's eraf begonnen te vallen. De grootste reden voor mijn snelle herstel van burnout en mijn bijzondere transformatie is dat ik  gedurende mijn herstel veel innerlijk...]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/de-reden-dat-ik-zo-snel-herstelde-van-burnout-en-25-kilo-afviel</link><guid isPermaLink="false">618904492705590016633cc0</guid><pubDate>Mon, 08 Nov 2021 11:08:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edc926_05aef3f0d7444b7b9f15ababf3ad4343~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[antidepressiva is niet de oplossing]]></title><description><![CDATA["Al mijn vriendinnen zitten aan de antidepressiva" Dit vertelde een klant van mij. Ze had het idee dat ze bij niemand echt terecht meer kon omdat iedereen met zijn eigen shit zit.  Ik vind het zo erg om te horen dat er zoveel jonge mensen aan de antidepressiva zitten, omdat ik weet hoe dat is en weet dat dat niet de oplossing is.  In mijn twintiger jaren ging ik door een zware depressie. Eerst probeerde ik mijzelf te helpen. Krampachtig probeerde ik vol te houden en mijzelf positief te...]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/antidepressiva-is-niet-de-oplossing</link><guid isPermaLink="false">614c75c481ee0d0016cb4ed5</guid><category><![CDATA[Mijn verhaal]]></category><category><![CDATA[depressie]]></category><pubDate>Thu, 23 Sep 2021 12:42:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edc926_a663af016fcd49fdabbd7dee9020920e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Een oproep vanuit het hart]]></title><description><![CDATA[Ik hoop dat je het niet erg vindt dat ik dit even met je deel. Het gaat mij namelijk aan mijn hart. Ik zie zoveel professionals lijden... jonge volwassen zoals ik...zoals ik ook ooit was. Je begon goed! Vol dromen, ambitie en energie.  "Ready to conquer the world" Maar de realiteit is dat het nu niet zo goed met je gaat.. Je hebt het gevoel voortdurend "aan" te staan, voelt je gehaast en hebt een kort lontje. De laatste tijd slaap je slecht, heb je overal spierpijn en kun je je maar slecht...]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/een-oproep-vanuit-het-hart</link><guid isPermaLink="false">60f14ab3a8efab0015cf4630</guid><pubDate>Fri, 16 Jul 2021 09:05:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edc926_29ef120e8445417f8c4c4fc95d4f35df~mv2.jpg/v1/fit/w_755,h_566,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Wat is een high performance lifestyle]]></title><description><![CDATA[Ben jij een High Performer? Ondernemers zijn vaak High Performers. Ze willen het maximale uit zichzelf halen in alles wat ze doen. Dit is wat hen een succesvolle ondernemer maakt, maar vaak komen zij op een punt dat hun succes ten koste gaat van hun leefstijl.  Dat is wanneer ik in het spel kom.   ,       ë    .      ...]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/wat-is-een-high-performance-lifestyle</link><guid isPermaLink="false">60d577aedb6a540015509e69</guid><category><![CDATA[Lifehacks]]></category><pubDate>Fri, 25 Jun 2021 06:56:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edc926_d63468a714024e6ea45d7e9af74ecfc6~mv2.jpg/v1/fit/w_755,h_566,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ik weet niet of ik dit overleef..]]></title><description><![CDATA[Ik weet niet of ik dit overleef.. Dat is het gevoel wat ik had toen ik net in mijn burnout zat. Ik dacht dat mijn leven over was, dat ik in een psychiatrisch ziekenhuis moest worden opgenomen en dat het nooit meer goed zou komen. Ik was 29... Dat is nu 10 jaar geleden en sindsdien is mijn leven compleet veranderd. Uiteindelijk herstelde ik in 3 maanden, besloot ik mijn baan op te zeggen, mijn huis te verhuren en het land te verlaten. Ik wilde opnieuw beginnen. Ik wist dat ik vanaf nu moest...]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/ik-weet-niet-of-ik-dit-overleef</link><guid isPermaLink="false">60195102745b6e001847903a</guid><pubDate>Tue, 02 Feb 2021 13:22:16 GMT</pubDate><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Één van de belangrijkste inzichten ]]></title><description><![CDATA[Één van de belangrijkste inzichten die ik had naar aanleiding van mijn burn-out was dat ik meer moest leven in lijn met mijn hart. Tot het moment dat ik besloot als bankier te gaan werken leefde ik heel intuïtief en dat werkte fantastisch. Ik vertrouwde heilig op mijn gevoel en volgde  altijd de raad van mijn hart op. De meeste beslissingen maakt ik in een seconde en met volle overtuiging en het zorgde ervoor dat ik daadkrachtig en met veel zelfvertrouwen in de wereld stond. Ik had het gevoel...]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/e%C3%A9n-van-de-belangrijkste-inzichten</link><guid isPermaLink="false">5ff54e1efe715200176fdb01</guid><category><![CDATA[Burn-out / Stress]]></category><category><![CDATA[Sho's story]]></category><pubDate>Tue, 05 Jan 2021 23:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edc926_e40f999ed37744ed83209189e66ea2b8~mv2.png/v1/fit/w_800,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[5 dingen die je echt moet doen voordat je aan de antidepressiva gaat.]]></title><description><![CDATA[Photo by Julie Viken  from Pexels  Zoveel mensen worstelen met depressie. Ze gaan vervolgens naar de dokter en als ze even pech hebben dan eindigen ze aan de antidepressiva. Ik vind dat erg wat ik weet uit ervaring dat het anders kan én dat een depressie zelfs hele waardevolle zelfinzichten kan meebrengen. Een depressie kan een katalysator voor groei zijn, echter, kan een pil deze prikkel voor groei wegnemen waardoor men nooit tot deze inzichten. Verder lost een pil vaak niks op. Het bestrijd...]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/dit-moet-je-echt-doen-voordat-je-aan-de-antidepressiva-gaat</link><guid isPermaLink="false">5f6892b090f2370018a466c8</guid><category><![CDATA[Mijn verhaal]]></category><category><![CDATA[depressie]]></category><category><![CDATA[Sho's kijk op dingen]]></category><pubDate>Mon, 21 Sep 2020 12:12:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edc926_c0e046d61c2c4cfb8df8408c4fcb763b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Wat deze crisis je over jezelf kan leren.]]></title><description><![CDATA[De afgelopen maanden zijn uniek geweest en hebben je misschien hele waardevolle inzichten gebracht. Het is belangrijk om daar even bij stil te staan want deze inzichten kunnen je toekomst compleet veranderen. Een crisis zoals deze triggert de meest primaire emoties zoals angst. Dat is logisch maar hoe jij met deze onzekerheid en angst omgaat kan je een heleboel over jezelf leren. Angst zorgt voor stress en mensen hebben verschillende manieren om met stress om te gaan. Deze manieren delen we...]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/wat-deze-crisis-je-over-jezelf-kan-leren</link><guid isPermaLink="false">5f257eb936e9a40018c02573</guid><category><![CDATA[Stress]]></category><category><![CDATA[Corona-virus Tips]]></category><pubDate>Sat, 01 Aug 2020 14:48:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edc926_b932b7ce15a64ee29c56f683e3e043b3~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Is de Corona-Crisis eigenlijk wel de echte crisis?]]></title><description><![CDATA[Het staat buiten kijf dat het Corona-virus een crisis heeft veroorzaakt maar is het virus wel de grootste crisis?]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/is-de-corona-crisis-eigenlijk-wel-de-echte-crisis</link><guid isPermaLink="false">5f0acbbc1e078300175a34b3</guid><category><![CDATA[Sho's kijk op dingen]]></category><category><![CDATA[Corona-virus Tips]]></category><pubDate>Sun, 12 Jul 2020 08:46:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edc926_52bca431aeb74b55ba16bb2b0a6e5103~mv2.jpg/v1/fit/w_960,h_640,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Life coach, de job coach van de toekomst?]]></title><description><![CDATA[De wereld van werk gaat veranderen en degene die jou kan helpen is niet de job coach... ]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/life-coach-de-job-coach-van-de-toekomst</link><guid isPermaLink="false">5f00a64dcbc48000170b676a</guid><category><![CDATA[geluk]]></category><pubDate>Sat, 04 Jul 2020 16:03:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edc926_9f68a4129cda440c818be21e290d3dbf~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[De 4 dingen die jij moeten om een leven te creëren met meer voldoening]]></title><description><![CDATA[Er zijn 4 dingen die vandaag kunt beginnen te doen die je zullen helpen naar meer voldoening. Go!]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/de-4-dingen-die-jij-moeten-om-een-leven-te-cre%C3%ABren-met-meer-voldoening</link><guid isPermaLink="false">5ef44e667f59600017341ae5</guid><category><![CDATA[geluk]]></category><category><![CDATA[how to's]]></category><pubDate>Thu, 25 Jun 2020 07:28:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a27d24_676b9f82a89b47e38084a8648bb2ce33~mv2.jpg/v1/fit/w_700,h_764,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Waarom nu de tijd is dat jij de beste versie van jezelf wordt]]></title><description><![CDATA[De wereld gaat veranderen. De meeste mensen hebben het nog niet door maar de echte verandering moet nog komen. Vooral hier in Nederland beseffen we dat nog niet erg omdat de crisis voor velen nog een ver-van-hun-bed-show is geweest. Maar alle partijen wachten af, iedereen wacht af wat komen gaat, maar wie afwacht mag straks achteraan aansluiten.  De wereld gaat veranderen Afwachten is vaak een slechte strategie in crisis. Ja, het is goed om geen overhaaste beslissingen te nemen maar afwachten...]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/waarom-nu-de-tijd-is-dat-jij-de-beste-versie-van-jezelf-wordt</link><guid isPermaLink="false">5ef0955cd5ef780017a993e2</guid><category><![CDATA[Sho's kijk op dingen]]></category><pubDate>Mon, 22 Jun 2020 11:41:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_314d713451516156686973~mv2_d_3456_2304_s_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Waarom ik de dag op mijn voorwaarde wil beginnen]]></title><description><![CDATA[Waarom ik als kind al een ochtendroutine had en er nog steeds bij zweer.]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/waarom-ik-de-dag-op-mijn-voorwaarde-wil-beginnen</link><guid isPermaLink="false">5ef07306d3858f001714e3d2</guid><category><![CDATA[Sho's kijk op dingen]]></category><pubDate>Mon, 22 Jun 2020 09:07:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edc926_74802936ff0a44a385cf9a57ab7df6e7~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Heb jij een psycholoog of een coach nodig?]]></title><description><![CDATA[De psychologen verwachten lange wachttijden als gevolg van de Corona-crisis maar is een psycholoog wel wat jij nodig hebt? ]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/heb-jij-een-psycholoog-of-een-coach-nodig</link><guid isPermaLink="false">5ed79ecf98bcae00184391bf</guid><category><![CDATA[depressie]]></category><category><![CDATA[Burn-out / Stress]]></category><category><![CDATA[Sho's kijk op dingen]]></category><category><![CDATA[how to's]]></category><pubDate>Wed, 03 Jun 2020 13:17:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edc926_0835ff07d4ac41d884e2a4c8389ff382~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Niet de koffie maar de hele ervaring.]]></title><description><![CDATA[Mijn ultieme geluksmoment. ]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/niet-de-koffie-maar-de-hele-ervaring</link><guid isPermaLink="false">5ed619710725000018420eaf</guid><category><![CDATA[Sho's kijk op dingen]]></category><pubDate>Tue, 02 Jun 2020 09:28:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edc926_0f0ef45792754a438e0bc43036e5cc06~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[5 reden waarom dit heel goed jouw "summer of change" kan worden.]]></title><description><![CDATA[5 reden waarom de Corona-Crisis de boeken in kan gaan als  jouw "summer of change".]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/5-reden-waarom-dit-heel-goed-jouw-summer-of-change-kan-worden</link><guid isPermaLink="false">5eba837fb7f19200168b2f19</guid><pubDate>Tue, 12 May 2020 11:12:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/edc926_10b0f7fce6fa4c46a587a819a0737b88~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hoe out of sync leven je kan helpen met social distancing. ]]></title><description><![CDATA[Hoe kun je toch naar buiten en je houden aan de social distancing regels?]]></description><link>https://www.shorombomooij.com/single-post/hoe-out-of-sync-leven-je-kan-helpen-met-social-distancing</link><guid isPermaLink="false">5eada38686fabe00f3bb3275</guid><category><![CDATA[Corona-virus Tips]]></category><pubDate>Sat, 02 May 2020 16:48:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_776b764164316341717345~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Shorombo Mooij</dc:creator></item></channel></rss>